夏季防晒“干货”都在这,开学季不想晒黑或晒伤,还不快了解?

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16: 52: 51健康公社会议

今年夏天的温度异常高,在炎炎烈日下,我的许多朋友也被晒伤或晒伤。他们经常穿着短袖唱歌,皮肤颜色的“分界线”开始出现在手臂中。我认为即将在学校季节接受军训的学生派对,恐怕他们需要面对紫外线的蹂躏。因此,小编也在准备干货,帮助大家防晒。今天小编说,夏天的防晒霜“干货”就在这里。我不希望在学校季节晒伤或晒伤。1565167363027322192.png

首先,让我们澄清晒黑和晒伤发生的原因,太阳的光线有多种光谱,我们看不到像紫外线一样的光线,而紫外线则分为三类,UVC,UVB和UVA光,UVA通常只起加热和升温的作用,属于长波紫外线,而UVB可能对皮肤有一定的影响。它属于中波紫外光,UVC是短波紫外光,穿透力相对较弱,波长仅为200~290 nm,大部分辐射为UVA。大多数UVB被云遮挡,UVC基本上不暴露在地面上。1565167383441461788.png

因此,当我们是防晒霜时,我们需要注意UVA和UVB的保护。皮肤容易晒黑的原因是当紫外线照射到身体上时,这些黑色素会保护我们的皮肤,皮肤也会发生变化。黑色反而吸收紫外线,你不想被晒伤。我们需要在身体上涂上一层防晒剂而不是黑色素来帮助我们隔离紫外线。这里有一点关于防晒霜。1565167390554106857.png

防晒效果好,关键是看防晒霜的两个标准值,一个是PA,一个是SPA,PA是防紫外线的有效长度,而SPA是防晒的强度因子,所以每个人都选择防晒霜要密切注意这两个值,只要这两个值足够高,防晒效果往往会更好。1565167396189701662.png

此外,涂抹防晒霜的时间也更为重要。在晒太阳之前,最好将它涂抹在身体上12分钟到半小时。为确保防晒效果不被削弱,最好保持2小时。涂抹一次,如果您的防晒霜不防水且防汗,您可能需要及时涂抹,以便每次出汗。因此,建议您选择防水防汗。1565167406322769448.png

此外,每个人都可以穿着衣服,穿上防晒衬衫,隔离紫外线。这种措施可能是许多女性朋友所熟悉的,无论男女,都想晒伤,防晒准备。还不能少,防晒霜仍然是必要的。

今年夏天的温度异常高,在炎炎烈日下,我的许多朋友也被晒伤或晒伤。他们经常穿着短袖唱歌,皮肤颜色的“分界线”开始出现在手臂中。我认为即将在学校季节接受军训的学生派对,恐怕他们需要面对紫外线的蹂躏。因此,小编也在准备干货,帮助大家防晒。今天小编说,夏天的防晒霜“干货”就在这里。我不希望在学校季节晒伤或晒伤。1565167363027322192.png

首先,让我们澄清晒黑和晒伤发生的原因,太阳的光线有多种光谱,我们看不到像紫外线一样的光线,而紫外线则分为三类,UVC,UVB和UVA光,UVA通常只起加热和升温的作用,属于长波紫外线,而UVB可能对皮肤有一定的影响。它属于中波紫外光,UVC是短波紫外光,穿透力相对较弱,波长仅为200~290 nm,大部分辐射为UVA。大多数UVB被云遮挡,UVC基本上不暴露在地面上。1565167383441461788.png

因此,当我们是防晒霜时,我们需要注意UVA和UVB的保护。皮肤容易晒黑的原因是当紫外线照射到身体上时,这些黑色素会保护我们的皮肤,皮肤也会发生变化。黑色反而吸收紫外线,你不想被晒伤。我们需要在身体上涂上一层防晒剂而不是黑色素来帮助我们隔离紫外线。这里有一点关于防晒霜。1565167390554106857.png

防晒效果好,关键是看防晒霜的两个标准值,一个是PA,一个是SPA,PA是防紫外线的有效长度,而SPA是防晒的强度因子,所以每个人都选择防晒霜要密切注意这两个值,只要这两个值足够高,防晒效果往往会更好。1565167396189701662.png

此外,涂抹防晒霜的时间也更为重要。在晒太阳之前,最好将它涂抹在身体上12分钟到半小时。为确保防晒效果不被削弱,最好保持2小时。涂抹一次,如果您的防晒霜不防水且防汗,您可能需要及时涂抹,以便每次出汗。因此,建议您选择防水防汗。1565167406322769448.png

此外,每个人都可以穿着衣服,穿上防晒衬衫,隔离紫外线。这种措施可能是许多女性朋友所熟悉的,无论男女,都想晒伤,防晒准备。还不能少,防晒霜仍然是必要的。