成骨维生素 K2 ,带你走出盲目补钙的误区

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科学出版社11个小时前,我想分享维生素K。自1934年被发现以来,它就被称为“凝血维生素”,并已被医生用于预防,治疗和抢救患有出血性疾病的新生儿。为维持人类健康做出了巨大努力。如今,已经过去了80多年,许多科学家经过艰苦的工作和不懈的努力发现,发现维生素K家族中的维生素K2具有钙形成作用。维生素K2在胎儿骨骼的发育,儿童骨骼的生长以及预防孕妇和哺乳期妇女(尤其是老年人)中骨钙的流失,延缓,抵抗甚至逆转骨质疏松症方面发挥关键作用。因此,维生素K2无疑是“成骨维生素”。这一新的重大发现颠覆了单纯补充钙以补充骨骼的传统概念,揭示了“补充钙和骨骼”的新概念。不仅如此,科学界还发现维生素K2在人体内钙代谢过程中起着“确定钙趋势”的作用。它引导着摄入人体和人体骨骼的钙离子的沉积。抑制钙离子沉积在血管,软骨(关节和椎间盘),肾脏,肝脏,皮肤甚至眼底中。维生素K2甚至可以软化已经钙化和变硬的血管和软骨组织,不仅可以消除钙斑和硬斑,而且还可以“提取”渗透到软组织中的钙离子。动物实验和人类临床研究表明,维生素K2一方面可以预防骨质疏松症,而且可以使硬骨更健康。另一方面,它可以保护软骨,血管,关节疾病(例如颈椎病,腰椎病)以及心脏和大脑。预防和辅助治疗血管疾病也很有效。因此,科学界认为,维生素K2是一种重要且必不可少的维生素,对人体健康具有根本作用,其贡献是巨大而突出的。

图1维生素K2的双向调节

研究发现,维生素K2是体内十几种蛋白质(维生素K依赖性蛋白质)羧化酶的一种辅酶,也就是说,这些蛋白质需要被维生素K2激活。此外,维生素K2还具有增加细胞内线粒体(细胞能量植物),减少炎症因子过度释放,调节免疫力和增强抗氧化剂的功能,从而预防和治疗心脑血管疾病和糖尿病,肝病,肾病,癌症和pa金森病和阿尔茨海默氏病均显示出积极的作用。因此,科学界也认为维生素K2是具有多能性的维生素。

图2维生素K2在骨形成中的细胞作用目标

在正常情况下,人体的维生素K2主要由肠道细菌合成,食物中的含量极少。由于世界上滥用抗生素和防腐剂,肠道益生菌由于生态失衡而缺失。因此,许多人,尤其是中老年人,会出现维生素K2缺乏症。简而言之,维生素K2是维持健康所必需的,必需的,不可替代的和稀缺的关键营养素。由于维生素K2钙成骨的科学原理颠覆了传统的“补钙=补骨”的概念,因此公众了解这一新的科学知识非常重要且必要。本书旨在通过简单的语言和插图来传播有关成骨维生素K2的知识。同时,为了让医学卫生领域的相关人员进一步了解维生素K2的专业背景知识,以共同促进维生素K2的推广应用,促进骨骼健康的发展。在整个国家,这本书详细阐述了与宋代身体不同的性格。对于更专业的内容,普通读者可以跳过此阅读。文字显示

本文摘录自王家之,并由《成骨维生素 K2:走出盲目补钙的误区》编辑雷泽编辑。内容节略。标题由编辑器添加。

《成骨维生素 K2:走出盲目补钙的误区》王泽之,雷泽主编北京:科学出版社,2019.9ISBN 978-7-03--6 《成骨维生素 K2:走出盲目补钙的误区》系统介绍了维生素K2家族中维生素K2的成骨机理及其防治骨质疏松症的新发现在关节疾病和心脑血管疾病中的突出作用,以及传统的盲目补钙会导致异位钙沉积并损害健康,以及维生素K2对钙和钙化的影响。还介绍了维生素K2的多能性,即它在抗癌,肝脏保护,肾脏保护,降血糖,改善阿尔茨海默氏病和抗帕金森氏病中的作用。除维生素K2的基本知识外,本书还对国内外维生素K2的最新科学研究进展和临床试验提供了专业的解释,可供公共和医疗卫生领域的医生和专业工作者使用。

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(本期编辑:王芳)

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维生素K自1934年被发现以来,一直被称为“凝结性维生素”,并已被医生用于预防,治疗和抢救患有出血性疾病的新生儿,为维护人类健康做出了重要贡献。如今,已经过去了80多年,许多科学家经过艰苦的工作和不懈的努力发现,发现维生素K家族中的维生素K2具有钙形成作用。维生素K2在胎儿骨骼的发育,儿童骨骼的生长以及预防孕妇和哺乳期妇女(尤其是老年人)中骨钙的流失,延缓,抵抗甚至逆转骨质疏松症方面发挥关键作用。因此,维生素K2无疑是“成骨维生素”。这一新的重大发现颠覆了单纯补充钙以补充骨骼的传统概念,揭示了“补充钙和骨骼”的新概念。不仅如此,科学界还发现维生素K2在人体内钙代谢过程中起着“确定钙趋势”的作用。它引导着摄入人体和人体骨骼的钙离子的沉积。抑制钙离子沉积在血管,软骨(关节和椎间盘),肾脏,肝脏,皮肤甚至眼底中。维生素K2甚至可以软化已经钙化和变硬的血管和软骨组织,不仅可以消除钙斑和硬斑,而且还可以“提取”渗透到软组织中的钙离子。动物实验和人类临床研究表明,维生素K2一方面可以预防骨质疏松症,而且可以使硬骨更健康。另一方面,它可以保护软骨,血管,关节疾病(例如颈椎病,腰椎病)以及心脏和大脑。预防和辅助治疗血管疾病也很有效。因此,科学界认为维生素K2是重要的,必不可少的维生素,对人体健康具有根本作用,其贡献是巨大而突出的。

图1 维生素 K2的双向调节作用

研究发现,维生素 K2是体内十几种蛋白质(维生素 K 依赖性蛋白质)羧化酶的辅酶,即这些蛋白质需要依赖维生素 K2激活。另外,维生素 K2具有提高细胞内线粒体(细胞的能量工厂)功能、减少炎性因子过度释放、调节免疫、强抗氧化等作用,从而在防治心脑血管疾病及糖尿病、肝病、肾病、癌症、帕金森病、阿尔茨海默病等方面都表现出积极的作用。所以,科学界又认为,维生素 K2是一种具有“多能性”的维生素。

图 2维生素K2在骨形成中的细胞作用靶点

正常情况下,机体维生素 K2主要由肠道细菌合成,食物中含量极微。由于目前在世界范围内存在滥用抗生素、防腐剂等现象,导致肠道益生菌因生态失衡而缺失。所以,许多人,特别是中老年人会呈现维生素 K2缺乏现象。简言之,维生素 K2是维护机体健康重要的、必需的、不可替代的和稀缺的关键营养素。由于维生素 K2化钙成骨的科学原理颠覆了单纯“补钙=补骨”的传统理念,让大众了解这一崭新的科学知识就显得十分重要和必要。本书力求以通俗易懂的语言和插图来普及成骨维生素 K2的相关知识。与此同时,为了让从事医学健康领域的相关人员更进一步了解维生素 K2的专业背景知识,以便共同促进维生素 K2的推广应用、促进全民骨健康事业,书中以不同于正文宋体字的楷体字来阐述比较专业的内容,一般读者可对此略去不读。正文展示

本文摘编自王家治,雷泽 主编 《成骨维生素 K2:走出盲目补钙的误区》 一书,内容有删节。标题为编辑所加。

《成骨维生素 K2:走出盲目补钙的误区》 王家治,雷泽 主编 北京:科学出版社,2019.9ISBN 978-7-03--6 《成骨维生素 K2:走出盲目补钙的误区》 较系统地介绍了维生素 K 家族中维生素 K2的成骨机制及其在防治骨质疏松、关节病及心脑血管疾病方面新发现的突出作用,论述了传统的盲目补钙会导致钙的异位沉积而损害健康的问题,以及维生素 K2领钙入骨、化钙成骨的功效,同时对维生素 K2的多能性,即在抗癌、保肝、护肾、降糖、改善阿尔茨海默病、抗帕金森病方面的作用也做了介绍。本书除了普及维生素 K2的基本知识外,还对国内外开展的维生素 K2最新科研进展和临床试验进行了专业性阐述,可供大众、医疗健康领域的医生和专业工作者参考。

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(本期编辑:王芳)

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