糖尿病主要有哪些症状?6个步骤自测患糖尿病风险

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如今,由于一些饮食习惯和平时的习惯,越来越多的人患有糖尿病,尤其是中老年人。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢疾病。日常生活中糖尿病的症状有哪些?你怎么知道你是否患有糖尿病?我们来看看小编吧。

糖尿病的主要症状

很多人对糖尿病知之甚少。他们并不确切知道自己是否患有糖尿病。一般来说,糖尿病的症状主要有以下几种:

糖尿病患者常常因能量损失而感到饥饿。他们总觉得吃东西时吃得不够,食物摄入量会相应增加。因为人体的胰岛素不足,身体不能分解物质来补充所需的能量和热量,所以如何吃不会发胖,甚至感到疲倦,整个人没有力量,缺乏活力。

2,糖尿病患者的排尿次数会显着增加,即使每晚可排尿30次以上。在正常情况下,糖尿病患者的血糖越高,排出的尿糖就越多,尿量就越多。

3,糖尿病患者由于排尿增加,所以体内的水分也缺少很多,需要喝的水越多。

糖尿病的六步自我诊断

第一步是测量身高和体重;

第二步是根据公式计算体重指数(BMI)=体重千克数除以身高的平方米,例如体重70公斤,身高1.70米,然后BMI=70/1.72;

第三步,腰围测量:测量时,受试者的身体直立,两臂自然下垂,不腹部,呼吸保持稳定,测量位置位于连接骨盆最上边缘的线的中点和肋骨的最下边缘。保持测量棒靠近软组织,但不要压迫;

在第四步中,根据《中国糖尿病自测风险表》,根据您自己的情况,您可以在适合您情况的选项上打“√”;

第五步,将表中六项对应的得分相加,得到总分;

第六步是确定你是糖尿病高危人群,还是他们患糖尿病的风险很高。判决的限度是25分。当总分大于等于25分时,应到医院进行口服葡萄糖耐量试验,及早发现糖尿病。

事实上,大多数糖尿病是可以预防和控制的。研究表明,合理的饮食、规律的运动、保持健康的体重或超重和肥胖的人减肥可以预防和延缓糖尿病的发作。(华龙网)

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